競馬のラフィーネ法とは?仕組みや実践検証した結果を大公開!

競馬予想を行なっていく中で、
『よくトリガミになってしまう』
『収支がプラスにならない』
このような悩みをお持ちの方は一定数いるのではないでしょうか。
そんな問題を解決すべく、今回は“損がしづらい賭け方”として有名なラフィーネ法についてご紹介します!
法則内容から勝率を高める方法など詳しく解説していますので、ぜひ最後までご覧ください。

1968年11月1日生まれ。慶應義塾大学卒業。
某スポーツ新聞の競馬面を16年担当。その後、独立してフリーのライターとして活動中。競馬だけではなく、競艇・競輪関連の記事やコラムを執筆する。
競馬歴27年・競艇歴30年・競輪歴25年。趣味は海外旅行。年間10回以上は海外へ。
競馬予想サイト解体新書では中央〜地方競馬まで全体の監修・コラムの執筆を担当。
著書『解体新書〜競馬・競艇・競輪を極めた男の13の法則〜』を出版予定。
目次
ラフィーネ法とは?
まずはラフィーネ法について解説します。
ラフィーネ法とは『多点買いを行なった際に、どの馬券が当たっても同じ利益が得られるように資金配分をする』という資金配分法。
具体的な手順は以下をご覧ください。
STEP① 想定オッズを調べ、最もオッズの低い馬券のオッズを100倍する
(数値A)

この場合、②-⑧の2.2倍が該当します。
2.2×100=220となり、数値Aは220です。
STEP② 数値Aをそれぞれの馬券のオッズで割る
(複数の数値B)

それぞれの馬券のオッズを割った結果がこちら。
| 組み合わせ | 想定オッズ | 数値A÷想定オッズ (小数点切り捨て) |
|---|---|---|
| ②-⑤ | 3.1 | 70 (220÷3.1) |
| ②-⑧ | 2.2 | 100 (220÷2.2) |
| ②-⑨ | 7.3 | 30 (220÷7.3) |
これにより、数値Bは【70・100・30】となります。
STEP③ 複数の数値Bを合計する
(数値C)
STEP②で算出した数値Bを合計します。
STEP④ 数値Aを数値Cで割ってレースの期待値を算出する
220(数値A) ÷ 200(数値C) = 1.1
この計算を行なった際に、数値が1.0以上になれば的中時にトリガミになることはありません。
一方で1未満の場合は的中しても利益が出ないため、組み合わせを見直すかレースを見送るようにしましょう。
STEP⑤ 投資金の配分を算出し、
馬券に掛ける
数値B ÷ 数値C × 100
今回の場合だと・・・
| 数値B | 数値C | 配分比率 (数値B÷数値C×100) |
|---|---|---|
| 70(②-⑤) | 200 | 35% |
| 100(②-⑧) | 200 | 50% |
| 30(②-⑨) | 200 | 15% |
このような結果となり、②-⑤の組み合わせに35%、②-⑧の組み合わせに50%、②-⑨の組み合わせに15%の資金配分が適切という計算になります。
ここで求めた配分から、投資金10,000円を元手に馬券に適用させた結果がこちら。
- ②-⑤の組み合わせ:10,000 × 0.35 = 3,500円
- ②-⑧の組み合わせ:10,000 × 0.5 = 5,000円
- ②-⑨の組み合わせ:10,000 × 0.15 = 1,500円
3つの組み合わせに最適な馬券の購入金額を算出することができました。
上記の流れで計算すると、どの馬券が的中しても利益を出すことが可能。
このように、投資配分を計算することで”トリガミの発生を防ぐ”のがラフィーネ法の最大のメリットです。
ラフィーネ法を使うのに便利なツールをご紹介!
ラフィーネ法の計算方法についてご説明しましたが、『正直計算がややこしくて大変そう』と感じた方がほとんどではないでしょうか。
そこで、ラフィーネ法の計算が簡単に行えるツールについてご紹介します。
代表的なツールが『買目均等資金配分ツール』。

入力するのは買い目のメモと想定オッズのみです。
入力が完了すると・・・

このように、簡単にラフィーネ法を適用した馬券の購入金額を算出することが可能。
ラフィーネ法を使う際は、ぜひ利用してみてください。
ラフィーネ法で収支を伸ばすためのステップについて解説!
続いては、ラフィーネ法で収支を伸ばすためのステップについて解説します。
この手法はあくまで損失を抑えるための投資方法で、稼ぐなら収支を伸ばす工夫が必要。
そこでラフィーネ法を活かしつつ、収支を伸ばす方法について段取りを考えたのでご紹介します。
具体的なステップは以下。
- 参加するレースを選ぶ(券種はワイド)
- 軸・相手ともに勝ちそうな馬より複勝に期待できる馬を選ぶ
- 選んだ馬のワイドの合成オッズを確認し、4倍以上なら参加
それぞれのステップを解説するので、順番に見ていきましょう。
券種はワイドに絞る
競馬に様々ある券種の中でも、ワイドに絞って予想するのがおすすめです。
そもそもラフィーネ法は”どれが当たっても近い払戻額にする”買い方。
ワイドの場合オッズのブレが少なく、他の券種と比べて的中しやすいためラフィーネ法との相性が良いと言えます。
さらに複数組み合わせの的中による配当の伸びもあるため、継続的に予想する場合はワイドで参加するのがいいでしょう。
勝ちそうな馬より複勝に期待できる馬を選ぶ
ラフィーネ法では、とにかく軸が3着以内に入線していずれかの馬券が的中することが大切。
そのため、“勝ちに期待できる”馬より”3着以内には安定しそう”な馬を選ぶほうが効果的です。
選ぶ馬の具体例を挙げると・・・
- 先行脚質(好位に陣取りやすい)
- 馬場や距離変更で大きく崩れない
(馬場が多少変わっても1~5着を維持しているなど)
このように、そのレースにおける単純な強さよりも”飛びにくい馬”を選ぶことで、収支の伸びに期待できるでしょう。
一方で、極端な逃げ・追い込みタイプであったり、勝つときや負けるときの差が激しい馬は飛んでしまう可能性があるため、できるだけ選ばないことをおすすめします。
合成オッズを活用して参加レースを絞る
ラフィーネ法は仕組み上、資金配分を分散させて負けづらい代わりに、的中時の利益が控えめです。
収支を伸ばすためには稼ぎやすいレースに参加することが大切。
そのためにおすすめなのが、合成オッズを活用することです。
複数の買い目を合成し、そのレースにおける期待値を表す。
計算方法:1÷(1÷オッズA+1÷オッズB+1÷オッズC …)
レースに参加する前に合成オッズを計算することにより、どれほど稼ぎやすいレースなのかどうかを算出することができます。
具体的な活用方法はこちら。
- 参加したいレースの出走馬を見て軸候補を1頭、相手を3, 4頭決める
- オッズを確認する
- 合成オッズを計算する
- 合成オッズが4倍以上なら参加、4倍未満なら見送り
合成オッズ計算の例
想定オッズが【3.1倍・2.2倍・7.3倍】の場合・・・
合成オッズ = 1 ÷(1/3.1 + 1/2.2 + 1/7.3)
合計:1.09倍
このように、合成オッズを計算して事前にどれほどの配当が期待できそうかを確認しておきましょう。
ラフィーネ法を実践検証してみた
収支の伸ばし方やツールを使って簡単に計算する方法について分かったところで、実際にラフィーネ法で稼げるのか検証していきたいと思います。
ただランダムに検証するだけでは再現性がないため、以下にレースの参加条件を定めました。
- ワイドの1頭軸3頭流しで参加
- 1点3,000円の合計9,000円で勝負
- 軸馬は先行脚質を選択
- 合成オッズを計算し、期待値4倍以上なら参加(中央競馬)
- 投資金はラフィーネ法を活用し、資金分配を行う
上述した収支を伸ばす方法を活かし、検証していきます。
以下に結果をまとめたのでご覧ください。
※検証期間:2025年8月~2025年10月
| レース名 | 買い目 | 結果 | 収支 | 投資金 | 払戻金 |
|---|---|---|---|---|---|
| 10月26日 京都01R | ⑦-① ⑦-⑤ ⑦-⑨ | ✕ | -9,000円 | 9,000円 | 0円 |
| 10月13日 東京07R | ⑯-① ⑯-⑦ ⑯-⑩ | ◯ | +32,590円 | 9,000円 | 41,590円 |
| 10月04日 京都08R | ⑥-④ ⑥-⑦ ⑥-⑩ | ✕ | -9,000円 | 9,000円 | 0円 |
| 09月20日 中山05R | ①-③ ①-⑤ ①-⑥ | ◯ | +11,620円 | 9,000円 | 20,620円 |
| 09月14日 中山05R | ⑥-② ⑥-⑦ ⑥-⑨ | ✕ | -9,000円 | 9,000円 | 0円 |
| 09月06日 中山07R | ⑧-③ ⑧-⑦ ⑧-⑪ | ✕ | -9,000円 | 9,000円 | 0円 |
| 08月23日 中京10R | ⑥-③ ⑥-④ ⑥-⑤ | ✕ | -9,000円 | 9,000円 | 0円 |
| 08月23日 中京08R | ④-③ ④-⑦ ④-⑧ | ◯ | +6,200円 | 9,000円 | 15,200円 |
| 08月23日 中京02R | ⑪-① ⑪-③ ⑪-⑥ | ✕ | -9,000円 | 9,000円 | 0円 |
| 08月17日 新潟02R | ⑩-① ⑩-⑤ ⑩-⑬ | ◯ | +6,000円 | 9,000円 | 15,000円 |
- 戦績:10戦4勝6敗
- 収支:+2,410円
- 累計投資金:90,000円
- 累計払戻金:92,410円
- 的中率:40%
- 回収率:102%
少しだけプラスになりました!
ラフィーネ法により資金配分を行なっているためトリガミは起こらず、堅めの軸選定でコツコツ的中させることに成功。
特に複数的中して収支が伸びたタイミングがあったため、ワイドの恩恵を受けることができたと言えるでしょう。
しかし、『合成オッズで期待値の高いレース選定』や『ラフィーネ法で投資金の計算』を行う労力を考えると、この収支では物足りないのが正直なところ。
これだけ工夫を行なった上であまり稼げなければ、ただラフィーネ法だけを使って予想した場合では収支がマイナスになることも考えられるでしょう。
ラフィーネ法より稼げる手法はあるの?
収支を伸ばす工夫をした上でラフィーネ法を検証したところ、わずかながら稼ぐことができました。
そもそも競馬で収支をプラスにすること自体難しいので、予想に十分活かせると言えそうです。
ここまでご覧いただいた方の中で『他に競馬予想に活かせる手法はあるのか』気になる方も多いと思います。
そこで、様々な手法を検証した私が比較結果を以下にまとめたのでご覧ください。
| 法則名 ※タップで検証確認可 | 戦績 (的中率/回収率) | 累計収支 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| ラフィーネ法 | 10戦4勝5敗 40%/102% | +2,410円 | どの馬券で勝っても 払戻額が均一になるよう資金分散する投資法 |
| モンテカルロ法 | 10戦3勝7敗 30%/110% | +4,170円 | 負けた場合は賭け金を増やし、 勝った場合は賭け金を増やす投資法 |
| 単勝オッズ4分の1の法則 | 14戦5勝9敗 35%/120% | +7,000円 | 負けたら投資額を倍にし、 勝つまで勝負を繰り返す投資法 (リスク大) |
ご覧の通り、どの手法でもプラス収支を達成。
ただし稼げるといっても微々たるもので、継続的に参加してこの結果なら満足できない方が多いでしょう。
このような手法を使って稼ぐために最も重要で難しいのは、やはり馬選びです。
馬選びの観点で私がおすすめしたいのが“プロの予想を参考にする”ということ!
ネット上には様々な予想元が存在しており、競馬解体新書ではこれまで400件以上の競馬予想を調査してきました。
そういった予想元の中でも、検証した上で特に優秀だと感じた『カチウマの定理』についてご紹介します。
戦績
18戦14勝4敗
的中率
77.8%
回収率
476.1%
投資金額
180,000円
払戻金額
856,900円
合計獲得金額
+676,900円
公開される予想は指数予想で、血統・馬場適性・騎手の観点から好走に期待できる馬が一目で分かります。
※実際の予想の例

評価が高い馬をラフィーネ法で活用するも良し、ご自身の予想に活かすも良しと使い方は貴方次第。
予想の足しになることは間違いないので、競馬の勝率を少しでも高めたい方は目を通しておくことをオススメします。
ラフィーネ法まとめ
ラフィーネ法を検証した結果、様々な工夫を行なった上でわずかにプラス収支という結果となりました。
競馬解体新書が検証を行なった限りでは、労力の割に稼げる金額としては物足りないというのが正直な結論。
上述した通り、ラフィーネ法を実践するにしても的中精度を高めるために”優秀な予想元”を参考にするのがオススメです。
ぜひ本記事を参考に、ご自身の競馬予想に活かしてみてください!

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